減緩腰痠背痛 Yoga for lower back pain--特別來賓:肉圓 {Flow with Katie}
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8分鐘在家練緊實翹臀(屁股輕鬆小一吋)-Yoga to lift & tighten butt {Flow with Katie}
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骨盆正位瑜珈-改善骨盆前傾、後傾與歪斜，靜心與負面情緒釋放 Yoga for pelvic alignment {Flow with Katie}
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好好睡覺 5日睡前瑜珈挑戰-DAY 5. 遠離腰痠背痛
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一個女人有錢沒錢，其實一眼就能看出來了，這幾點真是偽裝不了#修行思維 #修行 #福報 #禪 #道德經 #覺醒 #開悟 #禅修
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好好睡覺 5日睡前瑜珈挑戰-DAY 1. 開闊胸肩與上背部
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