In slechts 10 minuten kan je een GROOT verschil maken! Probeer deze korte training! (Armspieren)
13:46
De combinatie van stretchen en krachttraining zorg ervoor dat je beter kan bewegen! (10 min oefenen)
17:44
10 MIN stretching VOOR 60-PLUSSERS = MINDER PIJN? Probeer het zelf!
11:35
Is je GEZONDHEID belangrijk in 2025? Doe dan dit en maak je voornemens waar! (10 min/dag)
13:49
Hoe pak je BUIKVET aan? 2 dingen die je zeker moet doen!
13:58
60-Plussers: DE 10 BESTE OEFENINGEN OM BALANS en WANDELEN TE VERBETEREN
14:34
Zweeds onderzoek: deze training maakt je HART JONGER!
12:06
6 dingen die zorgen voor GEZONDE en SOEPELE GEWRICHTEN. +10 minuten oefeningen
12:20