흰띠가 꼭 알아야할 하프가드! 깔린 하프 탈출! 노영암 | 주짓수 | 주짓수랩
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니쉴드 하프가드 밑손의 중요성! Knee Shield Half Guard Grip Fighting! 노영암 | 주짓수 | 주짓수랩
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흰띠는 무조건 보세요! 이거 모르고 다른 패스는 의미없어요.
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최초 공방에서 좋은 그립 잡기. 가드만 하면 뚫리는 분 꼭 보세요! Good grips from NO grip! 노영암 | 주짓수 | 주짓수랩
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주짓수 입문자가 알고 가야 할 클로즈가드 탈출(Closed guard escape) [4K]
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흰띠가 꼭 알아야하는 사이드 탈출 3가지
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존웨인 스윕! John Wayne Sweep! 노영암 | 주짓수 | 주짓수랩
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