9:19

الشعور بالتعب والارهاق الدائمين ما اسبابه وكيف نتخلص منه

9:00

التنفس العميق لنوبات الخوف و الهلع - شدانا يوغا

11:29

كيف تتخلص من القلق والتوتر وتعيش مرتاح البال | مع تمارين سهلة التطبيق

13:31

أمور تخلص منها واستغن عنها❌حافظ على طاقتك..لا ترهق نفسك بما لا تحتاج

22:36

التقبل. لاتولول وتخاف وتغلق الباب وتهرب ولاترفض افكارك و مشاعرك الوسواسيه و انما تجاهلها

3:13

حركة بسيطة تساعد على التخلص من الضغط النفسي

33:42

دور الأسرة في غرس القيم والاخلاق - الدكتورة نعيمة دريدري

5:17

تأمل الاسترخاء و إزالة الضغوط - هاجر طارق