건강하게 걸으려면 중둔근 운동은 필수입니다. 신경외과 전문의 남준록 원장
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건강하게 살기 위한 기초 운동. 런지(이론편). 신경외과 전문의 남준록 원장.
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Professor Sinn: In wenigen Jahren ist unser System am Ende / Das muss Bundesregierung sofort ändern
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[마디마디]신경성형술 하고도 아프다고요? 이렇게 한번 해보세요😌✨
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O다리, X다리 발생기전과 치료 방향(치료사를 위한 영상). 신경외과 전문의 남준록 원장.
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좌골신경통 엉덩이 통증 스트레칭 보다 중둔근 강화운동 하세요(골반높이 차이 나시는분 필수)
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기능 재활 치료 시, 근육 사용 시 나타나는 자극감을 최우선으로 생각하면 안되는 이유. 신경외과 전문의 남준록 원장.
15:53
둔근의 약화. 둔근 사용이 먼저냐! 햄스트링 사용이 먼저냐!보다 더 중요한 중재방법. 신경외과 전문의 남준록 원장
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