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【ガチガチ背中ストレッチ】ガチガチに固まった背中の筋肉を開放する「背中ストレッチ」【大分市 腰痛治療家 GENRYU ( 安部元隆 )】
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体が重い・凝り固まっている時のヨガストレッチ|10分で背中・腰痛予防・解消
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