Физподготовка для борцов, грепплеров, джиу-джитсеров. Статика, Баланс, Координация на заминке.
57:48
Физическая подготовка Профессионального Борца! Вольная борьба. ММА. Бои без правил.
22:27
7 типов людей, с кем лучше отказаться от борьбы в зале
8:51
Самые главные упражнения для сильного борца / Можно делать даже дома / Самбо, Дзюдо
13:47
Как прокачать тело без тренажеров? Статодинамика для новичка в бжж.
10:32
Кроссфит для любителей единоборств. Подготовка бойца ММА.
7:55
БОКС. ЦИРКУЛЬ - ЧТО ТАКОЕ, КАК НАУЧИТЬСЯ. И В ЧЕМ ОТЛИЧИЕ ОТ САЙД-СТЕПА.
23:02
БАЛАНС. Комплекс упражнений на развитие равновесия, координации и баланса.
28:29