Επιστροφή στην άσκηση με διάσταση του ορθού κοιλιακού - Ποιες ασκήσεις βοηθούν
4:51
Ασκήσεις για διάσταση ορθού κοιλιακού - Πρώτο επίπεδο
6:58
Δύο Απλές Ασκήσεις για Διάσταση Κοιλιακών
14:31
10 Minute Abs After Baby (8 Diastasis Recti Safe Ab Exercises)
7:36
Πώς να δείτε αν έχετε δίασταση του ορθού κοιλιακού
5:46
Ενεργοποίηση Εγκάρσιου Κοιλιακού - Μείωση πόνου σε οσφυαλγία
10:57
3 Moves To Heal Diastasis Recti
7:05
Ασκήσεις για τη Διάσταση του Ορθού Κοιλιακού
4:18