Episode 9 | ကိုယ်ဝန်ဆောင် (၉)လ အာဟာရ
9:26
Khit Thit သတင်းဌာန၏ ဇန်နဝါရီ ၂၁ ရက် ညနေပိုင်း ရုပ်သံသတင်းအစီအစဉ်
4:48
အသည်း အဆီဖုံးနေသူများ လုပ်ဆောင်ရန် အချက် (၆) ချက် | Dr. Ye Yint
13:17
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ ခါးနာဝေဒနာ ခံစားရလျှင်
13:45
Intermittent Fasting ဆိုတာဘာလဲ
6:44
ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် မှန်ကန်စွာနေထိုင်ရမယ့် နည်းလမ်းများ
9:09
သက်ကြီးကိုယ်ဝန်ဆောင်
7:57
ကိုယ်ဝန်ဆောင်နှင့်အာဟာရနို့မှုန့်
28:16