เผาผลาญไขมันเร่งด่วน 40 นาที // Low impact cardio workout all standing @joyderka
36:40
แอโรบิคเบิร์นไขมัน 30 นาที // 30 Min full body aerobic workout
31:41
คาร์ดิโอเบิร์นไขมันง่ายๆ 30 นาที
29:17
เผาผลาญไขมันเร่งด่วน 30 นาที // Cardio WORKOUT By Joy Derka
51:56
50 นาที แอโรบิคเพื่อสุขภาพ // 50 Min Aerobic Workout At Home @joyderka
3:58:39
Eliminates All Negative Energy, Tibetan Healing Flute, Increases Mental Strength
46:00
ออกกำลังกาย 45 นาที ลดทุกส่วน // 45 นาที แอโรบิคง่ายๆ เผาผลาญ 400 kcal @joyderka
39:36
แอโรบิคลดพุง ลดต้นขา ง่ายๆ 30 นาที
32:22