[EN] 10 MIN CARDIO WORKOUT for LOWER BODY (๐ฅTAEKWONDO SPARING) l ํ์ฒด ์ง๋ฐฉ ๋ถํ์ฐ๋ 10๋ถ ํ๊ถ๋ ์นด๋์ค (๋ฐ์ฐจ๊ธฐ & ๊ฒจ๋ฃจ๊ธฐ)
31:04
๋์ด ์ ์ด๋ ๊ฒ ๋์ฃ ?๐ฆ 30๋ถ ์์ํ๋ ๋ณต๊ทผ ์ด๋ / [SWEAT๐ฆ] 30M STANDING ABS WORKOUT
15:06
[EN] Fat Burning๐ฅ15min Taekwondo Cardio l ์ญ๋๊ธ ๋๋ฒ๋ฒ ๐ฆ 15๋ถ ํ๊ถ๋ ์ ์ ๊ทผ๋ ฅ ์ ์ฐ์ ์ด๋
19:26
[EN] 20 MIN HOME CARDIO for BEGINNER (Taekwondo ver.) l 20๋ถ ์์ด๋ณด ์ ์ฐ์ ํ๊ถ๋ ํํธ (๋๋ฒ๋ฒ ๐ฆ)
31:05
[EN] ์ํด ๋ง์ด ๋ฌต์ ์ฒด์ง๋ฐฉ ์ญ์ 30๋ถ ์ ์ ํํธ (์ด๋ณด์ ๊ฐ๋ฅ) l All in One Good-bye Fat Workout - 30m Home Cardio
33:04
์ด๊ฒ๋๋ค?! ์ด ์ธํธ๋ผ ํ์ ! 30๋ถ ๊ฑท๊ธฐ! ํํธ๋ ์ด๋! | Super Ultra Hip Up routine 30m(feat. 2021 Mentee)
22:39
20-min BEGINNER TAEKWONDO Workout (At Home & No Equipment)
6:11
The Most Effective and Cutest WORKOUT (Lower body & Cardio) | ์ธ์์์ ์ ์ผ ๊ท์ฌ์ด ํํธ๋ ์ด๋ (ํ์ฒด&์ ์ฐ์) feat. ๋ฐ๋น,์ฃผ๋น
50:32