Détendre les trapèzes: astuces et exercices!
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Des exercices pour soulager les ÉPAULES et les garder en santé! (niv. 1)
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❌ARRÊTE D’ÉTIRER TES TRAPÈZES ( fais ça à la place ) CERVICALGIE
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Soulager la douleur à la nuque et aux cervicales en 8 minutes
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Soulager la nuque et les trapèzes grâce à ces exercices hyper efficaces
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Faites ceci tous les matins (et vous verrez comme ça fait du bien)
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Comment libérer ton bas du dos ( et si c’était les Ischios ?)
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TENDINITE : 3 erreurs qui font que tu ne guériras JAMAIS
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