11:16

Uso do quadril no Karate Shotokan

9:48

Bloqueios no karate Shotokan

13:07

Mikiri (controle de distância) com Chinzô Machida

13:36

Oi zuki (soco andando)

11:16

"Ashi Barai" - Técnica no Karatê

10:36

Como treinar kumite? (diferenças entre luta de pontos, luta de academia e luta por nocaute)

9:11

DEAI (golpe de encontro no karate Shotokan)

12:37

Throw against a back kick! This is the "Jiyu Ippon Kumite" of Karate-do, SKIF! 【Nobuaki Kanazawa】