Uso do quadril no Karate Shotokan
18:44
Bases básicas no Karate Shotokan
19:41
Karate Shotokan - distância no kumite (maai)
16:05
Tai sabaki - deslocamento no karate
13:31
Chutes nas pernas (low kick) no karate Shotokan
14:21
Treinando a minha capacidade física para melhorar o chute "Mae Geri"
5:46
MOVIMENTO DO QUADRIL E EFICÁCIA NOS MOVIMENTOS DO KARATE | Helio Arakaki Sensei
10:44
Como ter o kumite mais limpo (não mostrar o golpe)
13:36