Что важнее VO2max и как узнать свою беговую форму? 🔝
15:42
Как бежать дольше и быстрее? Улучшай экономичность бега! ⚖️
20:26
VO2Max - где правда? (Максимальное потребление кислорода 🫀)
9:08
Принцип 80/20 в беге! ⚖️ Основы, тренировки и план ☝️
29:44
Что на самом деле дает тренировка во 2 пульсовой зоне
2:22:56
Осман Делибаш: час ледяной проруби, рекорд мира
29:32
ELITE. ВЕЛОТРЕНАЖЕР КАК ИСКУССТВО / ЛИЧНОСТИ. БРЕНДЫ / @PANFILOVLIVE
1:30:04
Выводы за 15 лет практики семейного психолога: 10 золотых правил для отношений без нервов. Шабшин
19:56