不論男女，50歲以後，保持身體一軟、二淨、三通、四戒，離長壽會更近。 #身體 #長壽 #i愛生活life
17:31
冬天是老人的「奪命坎」？若想安全過冬，65歲以上老人警惕5個「要命」細節！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理
24:01
【人文講堂】親愛的自己 - 跟徐曉晰一起活在當下、擴大舒適圈，做一個有自信愛自己的人 - 20200118
19:21
台大名醫教你防骨鬆！補鈣高手第一名竟是這種菜！可惜99%的人卻不知道吃，還能遠離癌症高血壓
20:14
中年之後，不花錢，也能讓自己很開心的好習慣。#花錢 #中年 #開心 #習慣 #i愛生活life
17:13
百歲老人，年輕像60歲，長壽秘訣不是多走路，而是做好這5件事，你知道幾件？#長壽 #i愛生活life
35:44
人生不公平，但生活是公平的 ，你獨處的時光，藏著你的人生態度 ，別瞧不起低配生活，那才是人生真相. #人生 #公平 #獨處 #生活 #i愛生活life
16:31
當兒女不尊重你，無視你時，不要憤怒，不要講道理，3句話教你贏回尊重！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理
25:16