Aquecimento Para Bailarinos- Cardio+Liberação Articular para fazer antes da Aula!
10:12
Exercício de FORÇA para a LOMBAR- Cambré lá no Bumbum
20:25
Alongamentos Básicos para fazer Todos os Dias ! TODO BAILARINO DEVERIA FAZER !
1:13:39
Aula de Ballet Completa - intermediário/ Vaganova com Claryssa Barbosa
19:19
Trabalho de Fortalecimento para as Pernas / sustentação de pernas no ballet 🩰
8:16
05 Dicas de Aquecimento
13:59
NOVO DESAFIO DOS 30 DIAS! - MELHORE SUA FLEXIBILIDADE | Luiza Corti
42:30
Aula de Dança - Ballet Clássico - Aquecimento antes das aulas e depois das aulas de dança
10:07