Antrenmanda biriken laktat gecikmiş kas ağrısına (DOMS) neden olur mu?
10:04
Antrenmanın şiddeti ve süresi karbonhidrat, yağ ve proteinlerin kullanımını nasıl etkiler?
21:29
VO2MAX ve Anaerobik Eşik (Laktat Eşiği) Arasındaki Fark Nedir? SPT SERİ 6
39:01
Enerji Sistemleri ve Sportif Performans-SPT seri 3
6:21
Kas Ağrısı Kasları Büyütüyor !? (DOMS)
17:21
Antrenman sırasında Durum ; Kan Glukozu, Kas Glikojeni, Kan Serbest Yağ Asidi ve Kas Trigliseridi
9:32
Egzersiz İle Kilo Veremezsin!
7:07
GELİŞİM İÇİN KAS AĞRISI(DOMS) ŞART MI?
7:59