Abertura de Segunda - 3 Exercícios
9:51
Meia Ponta Alta e seus Segredos
25:06
Yoga para Flexibilidade ABERTURA DE QUADRIS e alongamento para PERNAS, COSTAS e PEITO
18:48
Abdominais para Bailarinas
6:16
COMO FAZER ABERTURA? (Espacate Lateral)
21:08
AULA NA ÍNTEGRA - Ballet Clássico
12:17
Dica 16: Alongamento para Tornozelo
9:55
17 Exercícios para zerar a sua abertura de segunda (espacate lateral)
11:45