A melhor aula que você verá sobre elevação pélvica (hip thrust)
24:51
Estudo revela como seu corpo sabota a perda de gordura
20:03
Agachamento e coluna: o que você precisa saber
21:26
Partes do glúteo - saiba como modelar a bunda... ou não
14:50
ESSA É A BIOMECÂNICA MAIS EFICIENTE DO TERRA SUMÔ. APLIQUE COM SEUS ALUNOS | João Franken
17:45
Esses exercícios podem atrapalhar seus resultados
49:54
90% des gens ont BESOIN d'entendre ce message
15:23
Como fica a lombar no terra, romeno e stiff?
12:11