【93%が朝まで爆睡】射撃音が鳴る中でも！寝る前3分ボディーリセット睡眠法で朝までグッスリ快眠し寝てる間に内臓脂肪・中性脂肪も減らし首・肩こり・腰痛も解消し若返る睡眠健康法
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【朝or夜に3分！73kg→56kg】1時間筋トレするより『かかと落とし』するだけ！足腰や全身の老化をストップさせ骨密度低下・内臓脂肪・中性脂肪も解消し腰痛・股関節痛・膝痛・外反母趾まで矯正！
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【超爆睡】気絶するぐらい眠れる！寝ながら3分セルフケア睡眠健康法で！寝てる間に内臓脂肪・中性脂肪も減ってお腹/背中/顔も痩せてストレートネック・首/肩こり・腰痛も解消し老化も予防
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寝る前やれば脂肪マジで減る！首・肩こり・腰痛・膝痛まで解消！超簡単リンパ流し内臓洗浄ルーティン
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【バンザイだけで 63kg→53kg】1時間歩くより座って3分バンザイするだけ！勝手に痩せてリンパ内臓洗浄で動脈硬化も予防し若返り【首/肩コリ・五十肩・坐骨神経痛・脊柱管狭窄症も解消】
17:35
【腸内の毒だし69kg→53kg】寝ながら3分！腸内改善でオナラ臭い・便秘・軟便・ガス溜まり・内臓脂肪・中性脂肪・肌荒れ・脊柱管狭窄症・坐骨神経痛・変形性股関節/膝関節症も解消し若返るセルフケア方法
16:45
【肩甲骨の老廃物流し54歳⇨49歳】たった１回でガチガチ肩甲骨がふにゃふにゃ❗️ストレートネックも矯正できて首コリ、肩こり、頭痛解消！顔のたるみも引き上がるエクササイズ！
19:06
自律神経を整える寝ながら3分セルフケア！【気圧の変化・寒暖差・頭痛・ストレートネック・腱鞘炎・肘の痛み・首/肩こり・腰痛 etc 解消し内臓/中性脂肪も減って全身も痩せる！】
20:25