6 ERROS COMUNS NO NADO COSTAS (E COMO CORRIGIR)
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5 ERROS COMUNS DO NADO PEITO (E COMO CORRIGIR)
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AS TÉCNICAS MAIS IMPORTANTES PARA TRANSFORMAR SUA NATAÇÃO
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COMO EVITAR QUE AS PERNAS AFUNDEM (DICA DE NADO CRAWL) | CANAL NADA MAIS
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5 ERROS COMUNS NO NADO BORBOLETA (E COMO CORRIGIR)
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MUSCULAÇÃO E NATAÇÃO #003 - TRAÇÃO DA BRAÇADA DO NADO CRAWL
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✅ COMO NADAR COSTAS: do zero ao nado completo [passo a passo]
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Corrija o PIOR ERRO da pernada CRAWL!
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