MUSCULAÇÃO E NATAÇÃO #003 - TRAÇÃO DA BRAÇADA DO NADO CRAWL
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MUSCULAÇÃO E NATAÇÃO #002 - FORTALEÇA A BRAÇADA DO NADO BORBOLETA
![](https://i.ytimg.com/vi/im5qNXAZNjA/mqdefault.jpg)
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MUSCULAÇÃO E NATAÇÃO #007 - FORTALECIMENTO DA #PERNADA DO NADO #CRAWL
![](https://i.ytimg.com/vi/cYmg8Co1sCU/mqdefault.jpg)
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Corrija o PIOR ERRO da pernada CRAWL!
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✅[APRENDA] BRAÇADA DE CRAWL PROFISSIONAL - COMO NADAR MAIS RÁPIDO
![](https://i.ytimg.com/vi/mc6gOysjng0/mqdefault.jpg)
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Qual é o melhor Treino para Aumentar o Consumo Máximo de Oxigênio? (VO2 máximo)
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COMO A MUSCULAÇÃO PODE AJUDAR NA NATAÇÃO? - CANAL NADA MAIS
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SINCRONIZE A BRAÇADA COM A PERNADA NA NATAÇÃO
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