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【老いの悩み】腰が痛い・体力持たない…その不調は“要介護の前段階”フレイルかも？ 防ぐには「１日１回は外出」「週１回は人と会う」運動や食事だけじゃない「社会参加」が重要（2025年9月12日）
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【タカオカ解説】“国旗損壊罪”成立へ？高市首相が韓国国旗に一礼 戦争と平和で模様が変わる国も…国旗の「常識」とは？
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【睡眠の質って結局なに？】疲労回復と記憶力UPが叶う方法／ノンレム睡眠の意外な役割／眠れない時間帯「睡眠禁止帯」とは？／寝落ちは悪いのか？／良質な睡眠をとる４要素【BODY SKILL SET】
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【40歳になる前に知りたい100の休養法】医師・加藤浩晃／戦略的な睡眠・入浴・食事・運動で「ビジネス戦闘力」を高めろ／2通りの朝食の使い分け／悩みは紙に書いてメンタル調整【Human Insight】
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