22:35

♦️ 22 min. Stoffwechsel - Training + Bauch - Workout, 2000 Schritte, ohne Geräte, im Stehen

29:42

🍡 30 min. alle Gelenke durchbewegt | Rücken und Halswirbelsäule gestärkt, ohne Geräte

16:46

⛅️ 18 min. aufgeweckt und frisch in den Tag | Faszienrezeptoren aktiviert | ohne Geräte, im Stehen

33:15

12/25🔹32 min. toning time | Figur straffen mit Fokus Beine-Bauch | ohne Geräte

19:05

🔘 20 min. Sport auf der Matte | Ganzkörpertraining, ohne Kniestand | ohne Geräte

21:38

🌷 21 min. "Tag der Gymnastik" | den Körper gymnastiziert | ohne Geräte, im Stehen

7:15

AfD-Kanzlerkandidatin Weidel im tagesthemen-Interview

21:09

Walk Yourself Healthy! - a YouTube Fitness Show | Episode 1 | Walk at Home