💐 18 min. für aktive und jugendliche Senioren | Gymnastik ohne Geräte, im Stehen
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2/14 🍉 35 min. Fullbody box | intensives Cardiotraining mit Armeinsatz | ohne Geräte, im Stehen
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25 min.⛱ Senioren-Sport ohne Geräte, nur im Stehen
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🔺 20 min. Pflichtprogramm | Übungen für ein aktives und bewegtes Leben, ohne Geräte, im Stehen
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🍏17 min. Senioren-Gymnastik im Stehen für Zwischendurch | ohne Geräte, im Stand
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🌻22 min. Morgengymnastik für Senioren | ohne Geräte, im Stehen
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Merkel schießt gegen Merz | KI-App aus China | Trumps Gaza-Pläne | heute-show vom 07.02.2025
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Rede von Alice Weidel zur Situation in Deutschland am 11.02.25
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