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自由泳划手走水效率很低？你的动作框架做对了吗
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【游泳课32】陈同学和张同学一起，协调性，蝶泳腿，自由泳技术动作，还有包干！
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20分钟长视频，给到想学自由泳的朋友一个系统教学步骤
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🇨🇳 Team China's Artistic Swimming Free routine at London 2012
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【游泳课30】跟上思路！自由泳抱水推水和快慢的节奏变化，小伙子直呼有进步
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I Build Underground Tunnel Water Slide Park Into Swimming Pool house
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【游泳教学vlog】7陈同学第四节课，自由泳换气纠正，上手蝶泳，腿和换气的配合，蝶泳单划手的波动，配合蝶
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