요족에 대한 모든 것, 이 영상 하나로 종결!!(발등이 높아서 슬픈 분들을 위한 영상)
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발바시ㅣ발을 바꾸는 시간, 10분ㅣ족저근막염 운동 따라하기 l 매일 따라하면 발이 좋아집니다.
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만 보 걷기, 이제 그만 하세요 (하루에 얼마나 걷는 게 좋을까?)
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발등이 높아서 오히려 불편한 요족(feat, 발, 족부 Q&A) (미사성민정형외과 이종석)
13:54
엄지가 살짝이라도 튀어나오신 분이라면 필수 시청 영상! (무지외반증, 원인, 예방, 치료, 운동 방법 등 총정리)
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[건강 알고리즐] 신발을 알면 걸음이 편하고, 통증이 사라집니다!
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만보 걷기 대신 정형외과 전문의가 추천하는 ‘이것’ 하세요! - 김범수의 100세 시대 두 발 혁명 #3 ㅣ만보걷기 발통증 스트레칭 발근육강화 무지외반 족저근막
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족저근막염이 잘 생기거나 자주 삐끗한다면? 평발보다 더 위험한 '요족' 교정법! - 이경석의 척추88 #192 - 요족교정운동
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