Yoğun 30 Dakikalık Tam Vücut Terleme Seansı | Kardiyo x Pilates x Güç | LEAN Level Up Challenge
23:23
21 Dakika Tam Vücut Pilates HIIT Yağ Yakma | Düşük Etki, Ekipmansız, Her Seviye
28:59
25-Minute Pilates Core & Glutes Burn 🔥 | No Equipment
10:30
10 MIN BEGINNER AB WORKOUT // No Equipment | Pamela Reif
16:21
TAM VÜCUT PİLATES & YAĞ YAKMA 🔥 Yağ Kaybet ve Sıkın | 15 dk Egzersiz
12:30
10 dakikalık Killer Core Pilates Egzersizi (Karın Yağ Yakımı) | 7 Günlük Sonuçlar
21:34
20 MIN LEGS + BOOTY PUMP - Lower Body Workout without Equipment - No Repeat, Home Workout
16:25
14 günde popo kaldırma (pompa ve yuvarlak) | 15 dakikalık evde egzersiz
17:44