【ヨーガレッスン】＜足指運動 Part.3＞足指を開いて保つコツや、開くポイント
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体幹強化に【足指が大事】である意外な理由｜東洋医学的な見方
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Wie stehen BSW und AfD zur Ukraine? | Markus Lanz vom 14. Januar 2025
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「動きの土台は足首」ヨーガ行者の王・成瀬雅春師 “The base of movement is the ankle” Masaharu Naruse
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