YIN YOGA tốt cho KHỚP + tăng DẺO DAI + RELAX Full Body (45 phút, All levels) | YogaBySophie.com
22:08
20 phút Giảm đau Cổ Vai Gáy, Dẻo dai cột sống | Bài 4 - 7 ngày Yoga Cổ Vai Gáy | Yoga by Sophie
22:38
Yoga BUỔI SÁNG cùng Sophie ♡ Bài 1 - GIÃN CƠ KHỞI ĐỘNG Ngày mới (20 phút) ♡ Yoga By Sophie
40:29
Power yoga GIẢM EO, Mở khớp hông + Giãn cơ (Toát mồ hôi!)
38:34
Yoga cho NGƯỜI MỚI - Bài 1: MỀM CƠ, DẺO KHỚP | Yoga By Sophie
1:00:01
Bài tập VINYASA Yoga SỨC MẠNH (60ph, toát mồ hôi!) | Yoga By Sophie
35:25
Yoga cho NGƯỜI MỚI Bài 5: Tăng SỨC MẠNH CƠ BẮP | Yoga By Sophie
29:49
Yoga BUỔI SÁNG cùng Sophie ♡ Bài 5 - THẢI ĐỘC & GIÃN CƠ 30 phút ♡ Yoga By Sophie
28:28