Yin Yoga für den Nacken | 20 Minuten dehnen und entspannen
![](https://i.ytimg.com/vi/j4pILP4_h1I/mqdefault.jpg)
21:59
Yoga bei abklingender Erkältung | Sanft bewegen, tief atmen und wieder gesund werden | 20 Minuten
![](https://i.ytimg.com/vi/eiHcBNXlT4U/mqdefault.jpg)
29:20
Yoga für den Rücken | Kräftigen, dehnen, entspannen - alles mit drin | 30 Minuten Rückenyoga
![](https://i.ytimg.com/vi/M4dQxzj7TLc/mqdefault.jpg)
40:44
Yin Yoga für einen entspannten Nacken & weiche Schultern ✨
![](https://i.ytimg.com/vi/i5rH0ADt2Ik/mqdefault.jpg)
21:41
Yoga Stretch für den unteren Rücken & die Hüfte | Anspannung lösen in 20 Minuten
![](https://i.ytimg.com/vi/PAWBAhNK-DY/mqdefault.jpg)
47:24
Yin Yoga - Blasen- und Nierenmeridian - 45 Minuten
![](https://i.ytimg.com/vi/sI9FlE8Gl_8/mqdefault.jpg)
22:01
Yoga für dein Nervensystem | 20 Min. Slow Down Yoga | Lena Pilar Yoga
![](https://i.ytimg.com/vi/xrA6CYj0-9I/mqdefault.jpg)
15:49
Yoga gegen Rückenschmerzen | Sanfte Übungen für mehr Wohlbefinden im unteren Rücken | 15 Min.
![](https://i.ytimg.com/vi/mBwtGmjl5pc/mqdefault.jpg)
31:03