限界の向こう側 | Hidetada Yamagishi武者修行EP-3 - 腕の日
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予想外の出来事 | Hidetada Yamagishi武者修行EP-4 - 肩の日
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別次元 | Hidetada Yamagishi武者修行EP-1 - 背中の日
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カネキンメニューで腕トレ！腕周りも測ってみた！
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アジア最強の腕を持つ男との合トレがヤバすぎた
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Hakkı verilmiş bir kol günü w/ @ahmetkocakifbbpro | 212 YOLUNDA
12:05
1セットで十分！腕トレはこの種目が最強です！
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【異常】上腕51cm日本選手権４位の扇谷開登の狂気的な二頭ジャイアントセットがマジで頭のネジぶっ飛んでる件について
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