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2024.12.4福島県社協　職員の健康に関する研修会

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"기절하듯 잠들어요" 불면증에 좋은 최고의 차. 산조인차 효능 부작용. [정라레]

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希望系列 - 要健康就運動《後仰駱駝好腰力》

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⚠️這三種食材千萬別放冰箱！竟然可能致癌？

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凌晨3~5點早醒的人，容易猝死？特別要警惕這3種病，不得大意！【健康管理師李晓】

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骨密度低？人體自帶“補鈣穴”，壯骨生髓，勝過牛奶和鈣片！【健康管理師李晓】

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佛禪：如何在人生最後10年不生病、不臥床？高齡醫學專家建議：你該避免的5個生活習慣，最晚75歲就要開始調整了！#佛禪 #中老年心語 #晚年生活 #深夜讀書

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一上年紀肌肉飛速流失！醫生提醒：3種食物要多吃，增强肌肉力量，讓你老了也健步如飛！