Variabilité cardiaque #1 : Quésaco ? (fréquence cardiaque, HRV, VFC, intervalle R-R, fatigues,…)
7:28
Individualisez vos séances de musculation grâce à votre relation Répétitions - %1RM individuelle!!!
16:08
Arrêtez avec la 1RM !!! Y’a bien mieux !!! (Hypertrophie, RIR, RER, répétitions en réserve...)
12:53
Entraînement à la fréquence cardiaque en course à pied (et les erreurs qui vont avec la FCM...)
29:09
Les gens de + de 30 ANS devraient TOUS savoir ça.
11:46
Why Is My HRV So Low? | Everything You Need To Know About Heart Rate Variability
10:52
LE SECRET de la prise de masse musculaire!!! (hypertrophie, protéines, musculation, muscle...)
23:40
Comment bien interpréter sa fréquence cardiaque ?
13:18