Vagus Sinirimizi Uyarıyoruz! Stres - Panik Atak ve Kaygı için Harika Egzersiz
18:05
Vagus Sinirini Uyarmak için 9 Etkili Egzersiz
21:24
AŞIRI DÜŞÜNMEKTEN NASIL KURTULURUM? - MINDFULNESS TEKNİĞİ - MEDİTASYON EGZERSİZİ
10:58
STRES ANKSİYETE PANİK ATAK İÇİN 3 YENİ TEKNİK
13:43
STRES VE KORKUYLA AŞIRI AKTİFLEŞEN SİNİR SİSTEMİNİ DÜZENLEYEN 10 TEKNİK
18:18
KAYGI, OKB VE RAHATSIZ EDİCİ DÜŞÜNCELER İÇİN ÇOK ETKİLİ 1 EGZERSİZ DAHA!
11:54:56
Nazik müzik stresin üstesinden gelmeye ve ara vermenize yardımcı olur 🌻 Beden, Zihin ve Ruh Şifası
9:37
Kaygılı Düşüncelere Karşı Beynini Yeniden Yapılandır
15:55