УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА НА ВСЕ ТЕЛО | Пробуди свое тело.
19:46
Комплекс с 3-х упражнений как снять напряжение и улучшить состояние #таз #поясница #позвоночник
1:20:37
ПРОВЕРЕННЫЙ СПОСОБ В ПОВЫШЕНИЕ ГИБКОСТИ / Комплекс с базовых АСАН
13:58
Bu Hataları Yapmayın (Özellikle 50 Yaşından Sonra) | Dr. Berg Türkçe
14:39
Маши ТАК руками 10 раз, чтобы расслабить шею и плечи | Полное расслабление трапеции
19:29
Это САМАЯ ВАЖНАЯ МЫШЦА ТВОЕГО ПОЗВОНОЧНИКА. Сделал это упражнение и спина не болит уже 30 лет
32:52
Многим помогло улучшить подвижность! / "РУСАЛКА" от А до Я / БАЗОВЫЕ ДВИЖЕНИЯ
14:35
Ценные 2 упражнения. Лёгкость в ногах и здоровье суставов.
16:46