【ウォーキングは危険】下半身の衰えを感じたら歩くよりもたった2つの足上げ体操！(膝痛・股関節痛・歩行・老化)
9:38
【ウォーキングは危険】1万歩歩くよりスゴイ片足立ち！おばあちゃんになってもできる超簡単トレーニング
19:17
【海外の反応】「皇后雅子様がトランプ夫人にまさかの○○？！アメリカ国民が絶賛した“その瞬間”とは？」
8:18
【ウォーキングは危険】下半身の衰えを感じたら歩く前にこの背伸び体操をやってみて！（膝痛・股関節痛・歩行・老化）
18:30
【危険】知らないと後悔する、脚が急激に老化し歩けなくなる人の5つの共通の特徴とは？今からできる対策とは？「サルコペニア」って何？医師が徹底解説！
12:12
美しい
45:35
知らないと必ず損する、最も効果的に脳の老化を予防する方法。80代90代でも一生認知症にならない人の共通点。1日1万歩は間違い？若々しい脳を保つ「食の多様性」とは。寿命を延ばす対策を医師が完全解説！
14:27
【股関節】左や右、片方だけが痛むのはなぜ？治し方を医師が徹底解説！
11:51