Улучшаем Осанку за Одну Тренировку | Легко, но эффективно!
![](https://i.ytimg.com/vi/2fxavaXAoc8/mqdefault.jpg)
9:51
Полная Тренировка с Гантелями: плечи, ноги, ягодицы
![](https://i.ytimg.com/vi/csjD_D2aFfA/mqdefault.jpg)
10:35
Утренняя Зарядка на 100%. Просыпаемся с ЭНЕРГИЕЙ
![](https://i.ytimg.com/vi/NAfikqH_UO4/mqdefault.jpg)
14:43
Месяц Движения - 3 день - Для Тонуса Ног
![](https://i.ytimg.com/vi/OUkMMKnJp9I/mqdefault.jpg)
31:00
30min STANDING FAT BURNING WORKOUT 🔥 No Jumping, No Repeat
![](https://i.ytimg.com/vi/rTH1TP4gjvc/mqdefault.jpg)
20:25
Жиросжигание легко. Кардио для начинающих
![](https://i.ytimg.com/vi/ieu16ACLcIs/mqdefault.jpg)
12:55
Месяц Движения - 24 день - Привычка Физической Активности
![](https://i.ytimg.com/vi/yXHgcYpUVD4/mqdefault.jpg)
26:47
20 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, Home Workout
![](https://i.ytimg.com/vi/Ao1tzPTm-40/mqdefault.jpg)
13:22