우뚝 솟은 승모근 이 루틴으로 해결해 보세요! | 목 • 어깨 통증 완화, 승모근 스트레칭 | 15분 요가 | 요가소년 514
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하루 종일 앉아서 일하신다면 꼭 해보세요 (승모근 타파 · 어깨 피로 해소 · 혈액 순환) | 15분 요가 | 요가소년 404
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뻐근한 목과 어깨의 피로를 풀어주는 요가 (승모근 스트레칭) | 20분 통증 완화 요가 | 요가소년 163
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돌덩이 얹은 승모근 풀어주는 스트레칭 | 뒷목결림 ･ 어깨뭉침 ･ 두통 ･ 팔저림 ･ 거북목 ･ 굽은등 ･ 말린어깨 해결 | 요가소년 497
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추위에 움츠러든 몸을 깨우고 덥히는 완벽한 요가 루틴 | 피로해소, 기분개선, 활력증진 | 요가소년 508
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한 달 동안 저 믿고 매일 해보세요 | 한 해를 살아갈 체력을 길러주는 요가 30분 | 요가소년 512
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완벽한 아침요가 - 온몸을 개운하고 시원하게✨ | 다리뻐근함, 두통, 소화불량, 골반통증, 허리묵직함 해소 | 17분 요가 | 요가소년 502
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