TYPY POSTAV | Jablko nebo hruška? Ukládání viscerálního (útrobního) tuku a rizika. Pivní pupek.
35:04
Petr Havlíček JOJO EFEKT | Jím málo, ale nehubnu. Garance rychle shozených kil. Diety v prášku.
1:01:34
Petr Havlíček o mase - jak často jíst maso? Jaké je zdravější? Vnitřnosti a zvěřina.(NE)udržitelnost
1:17:27
JAK ZAČÍT NOVÝ ŽIVOTNÍ STYL | Návod. Jak neztratit motivaci. Blbost jménem 80% jídlo a 20% pohyb.
44:27
PŘEJÍDANÍ | Jak rozeznat chuť a hlad? Proč se nezajímáme, co jíme? Jak vědomě jíst.
43:54
PŘÍLOHY | Ideální porce. Nejlepší příloha do diety. Celozrnné nerovná se zdravější. Časté mýty.
32:51
Petr Havlíček a uzeniny | Jak se vyrábí? Proč nám tak škodí? Jak často je jíst? Množství dělá jed.
1:05:49
CHOLESTEROL | Špatné tuky. Po čem se přibírá? Je zdravé jídlo opravdu drahé? Co jsou superpotraviny?
54:21