15:24

تمارين الظهر الاخطاء الشائعة واسرار الحصول على عضلات ظهر وافضل النتائج التدريبية مع كابتن جانتي

16:13

مفهوم تمرين الصدر لزيادة الحجم

16:05

كلام بفلوس مع كابتن جانتي بالمجان اسرار عضلة الصدرللمبتدئين والمتقدمين (معلومات لن يخبرك بها احد!!!

17:58

٥ اغلاط ندمت عليها في بدايتي بالنادي

10:35

علم بناء العضل كلاعب طبيعي📚 | أساسيات كثير غافل عنها

33:19

الجزء الاول عضلة الصدر كيف نقوم بكتابة تمارين عضلة الصدر

53:27

بيغ جانتي: مع احترامي الك.. هذا بلوك - ملعبنا

13:57

اهم اسرار تمارين عضلات البطن المعدة