תרגילים לכתפיים וצוואר
9:43
חיבור התנועה לתודעה , כוונה מניעה את התנועה, כוונה מניעה את הצ'י, תשומת לב לכל הגוף בזמן תנועה.
17:00
איך לשחרר עורף וצוואר- מתיחות וגמישות הגוף
10:34
תרגילים להקלה על כאבי צוואר | איך לשחרר צוואר תפוס?
12:12
shi ba shi - set 1
9:43
ד"ר תבור חובב: כאבים בכתף - מה הגורמים ואיך מטפלים?
7:59
כאבי צוואר? 6 תרגילים לשחרור צוואר תפוס והקלה על כאבים בצוואר
6:11
חיזוק צ'י הכליות תרגיל 1
11:51