Тренировочные зоны ЧСС | теория и практика
29:49
Пульс, лактат и другие маркеры контроля интенсивности.
1:32:18
Как тренироваться эффективно и улучшать результаты? Физиолог про тренировочные зоны и МПК
2:01:30
Елена Орлова про зимний период в беге. Снижаем объём, укрепляем мышцы, развиваем выносливость
47:00
Тренировки, тесты, пульсовые зоны. Дмитрий Митяев о подготовке атлетов TRS.
12:17
ЧСС и ПАНО - порог анаэробного обмена. Почему важно знать? Как определить самостоятельно?
12:53
Велоспорт. Что такое ПАНО и FTP? В чем отличие сокращений сердца (ЧСС) и Пульса? Powermeter
18:41
Тренировочные принципы велогонщика
16:08