Тренировка с гирей 16 кг на все тело
16:43
Тренировка с гирей 16 кг
8:15
КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА С ГИРЕЙ НА ВСЕ ТЕЛО | СВЯЗКИ
10:19
Эти 10 мин. с Гирей дадут больше, чем многочасовые тренировки в качалке!
5:01
101 тренировка с гирей , тренировка 4.
5:23
Тренировка с гирей 16 кг
7:54
ЗАБИВАЕМ МЫШЦЫ РУК и УКРЕПЛЯЕМ СУХОЖИЛИЯ ГИРЕЙ 16 кг
7:37
самое недооценённое упражнение c гирей.
10:55