7:23

ตอนที่ 2 การนับคาร์โบไฮเดรตกลุ่มผลไม้และค่าดัชนีน้ำตาล glycemic index

13:14

รู้ได้อย่างไรว่ามีคาร์บเท่าไรในจานที่เรากิน ? #Carbcounting #carbs #carbohydrate

25:07

วิธีควบคุมน้ำตาลในเลือดให้อยู่ในช่วงปลอดภัยและไม่พุ่งสูง | Top to Toe EP.41

8:07

เมนูอาหารควบคุมเบาหวาน : รู้สู้โรค

9:04

'สมศักดิ์' เดินสายสอน 'นับคาร์บ' หวังคนไทยห่างไกลโรค NCDs

7:21

ตอนที่ 3 การนับคาร์โบไฮเดรตกลุ่มเครื่องดื่ม นม และการอ่านฉลากโภชนาการ

19:01

ไม่กินคาร์โบไฮเดรต ไม่กินแป้ง ไม่กินผลไม้ ...ไม่ปกติแล้วครับ

17:01

ฉลาดเลือกฉลาดนับแป้ง ป้องกันเบาหวาน #โภชนาการ