8:57

تمرين الصدر كامل مع الشرح - البرنامج المجاني

15:24

تمارين الظهر الاخطاء الشائعة واسرار الحصول على عضلات ظهر وافضل النتائج التدريبية مع كابتن جانتي

12:32

تمرين ظهر للمبتدئين اتمرن صح بدون إصابات رامي عادل

10:19

تمرين الاكتاف كامل مع الشرح - البرنامج المجاني

12:16

The Best And Worst Back Exercises (Ranked By Science)

17:45

İLAÇLILAR VS DOĞAL SPORCULAR! - (KİM DAHA GÜÇLÜ?)

21:29

أقوى تمرين للذراع | هتطور ذراعك بشكل خيالي !

26:00

تمرين ظهر كامل لزيادة السمك وكتلة العضلات الداخلية | ساموي