挑對才有用!枸杞5種功效最好的吃法,不只顧眼睛一級棒!養肝血不掉髮,睏飽飽顧筋骨,找回好腰力|電腦|蛋|胡乃文開講Dr.HU_82

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天然紅寶石!紅棗+2物,睡飽飽補虛虧。手腳冰冷?排濕寒喝它,調氣血身體暖,不削皮功效最好!挑紅棗秘訣!太紅、皺褶深都不行?3種人不可多吃|薑|粥|便秘| 胡乃文開講直播Dr.HU_110

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逆轉腎!5食物健骨防早衰。生白髮狂掉髮?少吃這1味。注意!彎腰駝背要補這2臟腑。耳鳴是肝虛還是腎虛?1招辨別。為何腎強的人不容易被騙?|髮|水|腎| 胡乃文開講Dr.HU_126

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500年前,他寫下蛋的神奇功效,造福無數後人!胡太太蒸蛋料理,加1物拌飯吃光光!雞蛋、蛋黃油這樣煮,抗老防失智、治皮膚病。吃生蛋易掉髮、皮膚乾癢|雞| 胡乃文開講Dr.HU_129

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10種高蛋白質食物,第1名是它!素食者3種豆吃起來,補蛋白質、防心血管問題、消水腫。1撇步,吃毛豆不脹氣。蛋白質要吃多少才夠?蛋白質攝取過多,恐怕傷2臟腑|胡乃文開講Dr.HU_227

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排除肝臟多年毒素,只要菊花茶+1物,每天喝一杯,養肝排毒超有效!【77老大】

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夜尿多好睏擾!1奇穴+練骨盆肌。5零食+1杯補腎茶,保養泌尿道。這種椅子要注意,恐坐出膀胱炎!小米粥油防攝護腺肥大。白帶多有異味?要避開1件事|睡覺 | 胡乃文開講Dr.HU_120

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【健康】想睡好該怎麼吃?專家教你一招不吃藥:告別失眠、失智!ft.楊聰財醫師、蔡英傑博士 |下班經濟學505|謝哲青 @TheStormMedia

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枸杞是個好東西,但並不適合所有人,哪些人不能吃?