提醒：血管開始硬化的第一信號，散步時就知道？許多人都沒在意！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理
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我80歲，獨居，悟出一個道理：晚年幸福，靠的竟然是它！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理
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為什麽晚上睡覺嘴巴發幹？別以為是缺水，或是這5種疾病「作祟」【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理
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一上年紀肌肉飛速流失！醫生提醒：2種食物要多吃，肌肉瞬間年輕20倍，活到100歲也健步如飛！
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人活多久，看走路就知道？壽命短的人，走路一般會出現這4個特徵【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理
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