TEST FTP / PMA : C'est l'heure de faire péter les watts !!!
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Test PMA...Je le réalise, partage ce test ? Quel protocole ? Comment exploiter son résultat ?
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Le surentraînement en course à pied : Quand trop s’entrainer empêche de progresser...
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ZWIFT RACE DE 100KM AVEC D'ÉNORMES WATTS !!! SUSPENSE JUSQU’AU BOUT DE L’EFFORT ! Victoire ???
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Comment se RENFORCER pour le TRAIL ? Mathieu BLANCHARD me dit TOUT (+ 3 exos clés pour progresser)
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Ironman 70.3 Mont-Tremblant : j’ai joué le podium ! 😱
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